[...] " na luzie". w grom leniwcow nie mających pojęcia o diecie i treningach leci 200mg przez miecha i żyja dalej. w Polsce wiadomo inna mentalnośc. dnp = śmierć. zreszta nie mam nikomu za złe takiego podejscia. sam zmienilem je dopiero bedąc w tam. pozatym w mojej opini polecanie na redukcje testa+femara i ingerowanie w hormony to bardziej [...]
To jest prawdopodobnie rogowacenie. Po zdjęciach nie widze jak to wygląda. Prawdopodobnie to samo co ja masz tylko ze u mnie jak sie opale wogole tego nie widać prawie niski poziom tego. Nie wiem jak u ciebie kierunek dermatolog. Ja z tym nic nie moge zrobić tak mam i tka będe miał.
Czyli najlepiej jeszcze się wstrzymać od kreatyny. A witaminy, gaba zma i ashwa mogę? Chyba jednak tak czy lepiej najpierw zrobić wyniki krwi, .morfologie i co tam jeszcze? Bo sam czuje po sobie że osłabiony mam chyba organizm
[...] nie bede bral nic innego, dostalem to w prezencie i chcialbym wykozystac, wiem ze efekty tak samo na koksie jak i bez zaleza w duzej mierze od treningu i diety, ale to juz mam opracowane, chcialbym zeby tylko ktos kto bral wczesniej gh doradzil czy dysponujac taka iloscia Jintropinu, da rade zrobic te 5kg miesni czy tez bez polaczenia tego z [...]
Nie no przecież można zrobić francuskie na leżąco podchwytem również. http://www.fitness4you.pl/img/gryfLamany_h.jpg - pokaż mi na tym gryfie gdzie ja mam łapać... bo ten co ty masz to jakiś inny od mojego jest...
Bym zapomniał o wadze 150kg. Co do nagrania, źle ustawiłem jakość obrazu na aparacie, a program dodatkowo zdeformował nagranie. Jakby ktoś miał wątpliwości mogę zrobić zdjęcie talerzy, no ale to tylko 150kg, mam nadzieje, że fajne wyśrubujecie rekordy.
Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]
Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]
heja.. ja mam roztępy bo szybko rosnę :) ni wim co zrobić... ale słyszałm ze jak sie je capivit a + e to schodzi.. i robi sie bardzo ładna i głaciutka skóra a .. rostępy po jakims czasie także schodzą :) pozdrawiam pozdrawiam Klekla :)
Niestety jak czytam wypowiedzi niektórych tumanów na forum to zal.pl Biorę HMB + L-karnitynę od miesiąca i już mam efekty zaczynają mi ładnie wychodzić mięśnie( uwidaczniać się) są twardsze , i zauważyłem ubytek tkanki tłuszczowej i na wadze zyskałem 1 kg - czystej masy mięśniowej.Wypowiedzi ludzi którzy piszą że nie działa - są to wypowiedzi [...]
[...] zaczęły się problemy,po 25 mg które kupiłem bez recepty mogłem góry przenosić ;) W między czasie zacząłem mniej spać. Dlatego udałem się do psychiatry. Ten też powiedział,że mam nerwicę przepisał Mobedin i do tego Sindenafil 100 mg. W ten dam dzień miałem jeszcze wizytę u wspomnianego wcześniej androloga. Zrobił USG jąder na którym było wszystko [...]
Yo Zaintrygowala mnie wypowiedz Binia gdzie mowi ze miesnie doprowadza do palenia... wszystko fajnie ale ja przy hst czegos takiego nigdy nie mam Na kazdym treningu przy seriach z mniejszym ciezarem staram sie wykonywac wolniej powtorzenia zeby ostatnie wykonywac z trudem ale nie zdaza mi sie raczej zeby czuc je jakos specjalnie a na pewno nie [...]
no dobrze ale teraz jeszcze mam zmniejszyć porcje? czy zrobić coś innego żeby zmniejszyć ilość białka i tłuszczy ,bo węgle chyba mogą zostać co nie? już sam nie wiem Pozdro
W takim razie jak będziesz mieć dwie hantle regulowane i ze 40kg obciążenia to już powinno się dać zrobić wszystko co niezbędne w treningu jako dodatkowy bodziec treningowy. Kalistenika w połączeniu z treningiem na hantlach powinna dać już spore spektrum możliwości treningowych i doboru ćwiczeń. Mam dwóch znajomych zajaranych kalsiteniką i właśnie [...]
[...] to juz nawet nie wspomne bo już ine pamiętam kiedy to było. To nie jest żadne przetrenowanie, poprostu ochota Ci przeszła do treniungu, mi też sie nie chce cwiczyć:/ Ale mam na to sposób, poczytaj o motywacji troche na forum przed samym treningiem i to Cię powinno zmotywować:PAle najlepiej to sobie zrób przerwe to powinno dac Ci chęci do [...]
[...] ciężarze niż na poprzednim treningu. Progresją może być również wydłużenie fazy koncentrycznej jak i ekscentrycznej. Jeżeli chodzi o same rodzaje progresowania, ja w planie mam zmiksowane 3 :) Pierwsza to najzwyklejsza piramida, obecnie jest wiele opinii, że jest to dosyć przestarzały model ponieważ najcięższą serię wykonujemy będąc najbardziej [...]
[...] do przodu?? wiesz przed soba sztangielki i ruch gora dol. Bo lepiej mi to wchodiz i co do barkow i trica to jakim ciezarem operowac?? jak tam jest napisane 10 powt to mam taki ciezar dobrac zeby zrobic z ciezkim sercem te dyche czu ma zoastac sil z zapasem na 1-2 dodatkowe powtorzenia?? to samo pytanie do trica. pzdr. i z gory thnx for help
właśnie wróciłem z chirurgi szczękowej , zrobili mi przeswietlenie tego zęba i o 18 mam iść do dentysty chirurga czy jakos tak i on zdecyduje co zrobić z tym zebem no własnie wrociełem od dentysty, usuneli mi ten zab, dostalem 2 znieczulenia 2 razy szarpla jakims bolcem i po 5 minutach gotowe;) dziekiuje wszystkim za pomoc:) pozdrawiam Zmieniony [...]
z tego co rozpoznaje to cofeina(mało pije wiec działą dobrze jak nawet mało zapodam),efka(efedryna)nigdy nie stosowałem,aakg(na mnie słabo działa),bcaa mam to w suplementacji jako antykatabolik(ale jakoś nie czuje niczego).bym musiał potestować rozne kombinacje i zrobić małą symulacje aby nie było wpadki na zawodach ze spedze je na kiblu ;)